Zihninizi Sevmek

 

Başarının anahtarı, zihnimizi korktuğumuz şeylere değil, arzu ettiğimiz şeylere odaklamaktır

Daha önceki bir blog yazımda da belirttiğim gibi , televizyon, gazeteler ve medya para kazanmak için var. Bunu, dikkatinizi çekmek ve hem editoryal içerik hem de reklam yoluyla sizi etkilemek için Korku, Belirsizlik, Felaket, Açgözlülük ve Kıskançlık maddelerine odaklanarak yapıyorlar. Var olan olumsuz değerleri alıp güçlendiriyorlar. Beynin sinirsel kalıplama sistemindeki

evrimleşmiş süreçler ve mekanizmalar nedeniyle , tehlikeye ve olumsuz uyaranlara karşı son derece dikkatimiz var. Medya, farkındalığınızı ve dikkatinizi çekmek için bu süreçleri ve mekanizmaları kullanıyor. Korkuyu ve başarısızlığı kutluyorlar. İyi haber, haber değil. Gazeteler felaket ve umutsuzlukla dolu.

Araştırma devam ediyor...

Televizyon ve videonun insan davranışı üzerindeki etkisini gösteren çok sayıda araştırma bulunmaktadır . Son yirmi yılda yapılan 3.000'den fazla araştırmadan elde edilen kanıtların büyük çoğunluğu, medyada gösterilen şiddetin, onu izleyenlerin tutum ve davranışlarını etkilediğini göstermektedir.

Televizyon şiddet ve saldırganlıkla doludur . Örneğin, Amerikan Psikoloji Derneği'nin televizyonla ilgili bir raporu, ortalama bir çocuğun ilkokulu bitirene kadar televizyonda en az 8.000 cinayet ve 100.000'den fazla çeşitli şiddet eylemine tanık olacağını göstermiştir. Kendinize hayatı zenginleştiren bir armağan verdiğinizde, kendinizi

böyle bir şeye maruz bırakmak istemezsiniz !

Odaklandığımız şeye dönüşürüz...

Odaklandığımız şeye dönüşürüz ve çevremizdeki mesajlardan ve ortamdan etkileniriz. Televizyon, çoğunluğu olumsuz ve bencillik, açgözlülük, aşağılayıcı cinsellik ve sığ değerler gibi klişelerle dolu karışık mesajlar gönderir. Bilinçaltınıza bu mesajları mı yerleştirmek istiyorsunuz? Hayır!

Büyük kişisel gelişim motivatörü Zig Zigler, hepimizin şunlardan oluştuğunu söylüyor:

“ SNIOP – Başkalarının Olumsuz Etkilerine Karşı Hassas ”.

Bizler sosyal varlıklarız ve beyinlerimiz başkalarının davranışlarını ve sosyal mesajlarını takip etmek ve bunlara yanıt vermek için optimize edilmiştir.

Televizyon ve medya, başkaları hakkında çarpıtılmış görüşler sunar; ya duyarsızlaştığımız ya da doğuştan gelen " dış grup " korkularımızın arttığı en kötü insan davranışlarını gösterirler ya da çok küçük bir yüzdelik dilimdeki özel, " güzel " insanları – aşırı ince moda mankenleri veya aşırı zengin açgözlülük mankenleri – gösterirler.

Bunların hiçbiri zihniniz için sağlıklı mesajlar değildir. Bunların hiçbiri yaşamı zenginleştiren sağlıklı mesajlar değildir.

Medyayı takip etmeyi bıraktım...

Gazete almayı ve okumayı bırakmaya karar verdiğim günü çok iyi hatırlıyorum . Uygulamalı Fizik alanında yüksek lisans yapıyordum. Ulusal bir gazete, grubumuzun yaptığı araştırmayı haber yapmaya karar vermişti. Muhabir geldi ve hepimizle röportaj yaptı. Bu, gazetenin arka yarısında basılacak küçük bir makale olacaktı – dünyayı sarsacak bir haber değil, daha çok genel ilgi alanı bölümü. Ertesi günkü gazeteyi, küçük şöhretimizi görmek için heyecanla bekledik . Ne büyük bir sürprizle karşılaştık! Makaledeki neredeyse hiçbir şey doğru değildi. Yanlış alıntı yapılmıştı, gerçekler yanlıştı, makale tamamen saçmalıktı. " Vay canına ," diye düşündüm, " Bu kadar basit ve siyasi olmayan bir şeyi nasıl bu kadar yanlış yazabilirler? " Makalenin bu kadar yanlış olmasının hiçbir faydası veya amacı yoktu. Bu, siyasi veya parasal bir motivasyonla ilgili değildi.

O zaman fark ettim ki, bu kadar önemsiz bir şey bu kadar kötü bir şekilde çarpıtılıyorsa, daha önemli hikayelerde – sosyal öneme ve etkiye sahip olanlarda – neler oluyordu? Olaylar nasıl çarpıtılıp yanlış aktarılıyordu?

Bunun yerine daha faydalı bir şey okuyun...

Gelecekte zamanımı, dünyada olup bitenler hakkında önemli bilgiler edinmek için çeşitli kurgusal olmayan kitaplar ve ' New Scientist ' gibi kurgusal olmayan dergiler okuyarak geçirmeye karar verdim. Toplum, bilim ve teknolojinin etkisiyle değişiyor. Dünyamızı değiştirecek olan gelecek gelişmeler hakkında bilgi edinmek, gerçekleri çarpıtmak ve güç gruplarının ve para babalarının çıkarlarına hizmet etmek için tasarlanmış medyadan gelen yanlış ve taraflı yayınları okumaktan daha faydalı olacaktır.

Tercihiniz nedir?

Bu tamamen size kalmış. Zamanınızı nasıl değerlendirmek istiyorsunuz? Kimlerden etkilenmek istiyorsunuz? Hayatınızda ne tür etkiler – olumlu veya olumsuz – istiyorsunuz? Dikkatlice seçin. Bilgi bombardımanının ve filtreleme hızınızın çok üzerinde bir hızla üzerinize yağdığı

bu hızla değişen ve ivme kazanan dünyada , zihninize ve hayatınıza mesaj gönderen medyayı dikkatlice seçmek ister misiniz? Ben kesinlikle isterim!

Gelişmiş ve geliştirici bir yaşam sürmek, kendinize olumlu etki armağanını vermek demektir. Kendinizi sevmek ve desteklemek, kendinizi hangi bilgilere maruz bıraktığınıza dikkat etmek anlamına gelir. Televizyondan ve gazetelerden uzak durun – dünyayı öğrenmenin ve harika ve gelişmiş bir yaşam yaratmanın çok daha iyi yolları var.

Zihninizi Sevmek... Öğrenmeyi ve Bilgiyi Sevmek

Bilgi ve seçim, hayatınızda size daha fazla güç ve kontrol sağlar. Bilgiyi okuyarak edinirsiniz. Okumak, diğer zihinlerin düşüncelerini ve fikirlerini hayatınıza getirir. Dolaylı deneyimi özümsemenin inanılmaz bir yoludur. Bir düşünün. Çoğu kitap, hatta kurgu kitapları bile, başka bir insanın aylarca, hatta bazen yıllarca süren çalışmasının ve fikirlerinin ve düşüncelerinin damıtılmasının ürünüdür.

İnsanlar söyleyecek veya paylaşacak bir şeyleri olduğu için kitap yazarlar. Birkaç saatlik okumayla, başka bir insanın bir ömür boyu biriktirdiği ve öğrendiği şeyleri deneyimleyebilirsiniz. Kitaplar ve okuma, başka bir insanın hayatının yönlerini hızla yaşamanın, deneyimlerinin ve bilgeliğinin bir kısmını özümsemenin harika bir yoludur.

Okumak ayrıca kelime dağarcığınızı da artırır . Ve araştırmalar, insanların zekâ algısının kelime dağarcığıyla güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu göstermiştir. Kelime dağarcığınız ne kadar genişse, diğer insanlar tarafından o kadar zeki olarak algılanırsınız. Bu önemli olabilir çünkü gelirin de başkalarının algılarıyla bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Buradaki asıl mesaj, okumanın aslında hayatta daha fazla fırsata, daha yüksek gelire ve nihayetinde daha iyi bir hayata yol açabileceğidir.

Sık sık okuyun!

Yapay zeka kapımızı çaldı adlı yazımı okumak için 👉tıklayın